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हर त्वचा अलग होती है और अपनी खूबसूरती को बनाए रखने के लिए अलग-अलग स्किन केयर रूटीन की ज़रूरत होती है। इसलिए, यह ज़रूरी हो जाता है कि आप पहचानें (Check your skin type) कि आपकी त्वचा किस प्रकार की है ताकि आप धूप और गर्मी के इस मौसम में एक सही स्किन केयर रूटीन फॉलो कर सकें। ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज़ हुसैन हेल्थ शॉट्स पर एक समर स्किन केयर गाइड साझा कर रही हैं जो आपकी खास त्वचा को और भी शानदार बना सके।
अपनी त्वचा के प्रकार को समझना सही स्किन केयर रूटीन चुनने की दिशा में पहला कदम है, तीन प्रकार की त्वचा होती है:
अगर आपकी त्वचा शुष्क है तो आपकी त्वचा बेजान लगेगी, आपको आंखों और मुंह के आस-पास महीन रेखाएं दिखाई दे सकती हैं और साथ ही पूरी त्वचा पर सूखापन भी हो सकता है। मौसम में बदलाव से आपकी त्वचा निर्जलित और परतदार महसूस होगी। शुष्क त्वचा के कारण, आप तापमान और जलवायु में होने वाले बदलावों के प्रति संवेदनशील होंगे जो आपकी त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं जिससे इसे संभालना मुश्किल हो जाता है।
आपकी त्वचा चमकदार, अत्यधिक तैलीय और खुले रोमछिद्रों वाली दिखाई देती है। अत्यधिक तेल स्राव के कारण, आप पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। प्रदूषण और पर्यावरणीय कारक पिंपल्स को और बढ़ा देंगे और दिन के अंत में आपकी त्वचा चिपचिपी दिखाई देगी। अक्सर आप अपनी त्वचा पर तैलीय परत का अनुभव करते हैं और एक दिन की यात्रा के बाद घर लौटने पर बहुत अधिक गंदगी को आकर्षित करते हैं।
यदि आप अपने माथे और नाक के पुल पर तेल का अनुभव करते हैं, तो आपकी त्वचा का सबसे आम प्रकार, मिश्रित त्वचा है। गर्मियों के दौरान आपको बहुत अधिक तैलीयपन का अनुभव हो सकता है क्योंकि आपकी त्वचा सूरज की क्षति के प्रति संवेदनशील हो जाती है।
अपनी त्वचा के प्रकार की पहचान करने के बाद सही स्किनकेयर रूटीन चुनना स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना और प्राकृतिक सुंदरता को बहाल करना आसान हो जाएगा, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उपयुक्त स्किनकेयर रूटीन चुनें:
शुष्क त्वचा को पर्याप्त नमी की आवश्यकता होती है क्योंकि इसे आभा-हीन और परतदार त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए हाइड्रेटेड होना चाहिए। इसके अतिरिक्त, आप समय से पहले बूढ़ा होने के साथ-साथ महीन रेखाओं और झुर्रियों के आसानी से दिखने की संभावना रखते हैं।
पोलइन कारणों से, आपको हाइड्रेटिंग फेस वॉश का उपयोग करना चाहिए, शासक्रब जैसे महीन दानों के साथ कोमल एक्सफोलिएशन और पूरी तरह से हर्बल केमिकल मुक्त उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। अपनी त्वचा में नमी के स्तर को बनाए रखने के लिए रात में हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र और सीरम का उपयोग करना याद रखें।
आपकी चमकदार लेकिन तैलीय त्वचा को अतिरिक्त तेल स्राव के कारण संभालना मुश्किल है, इसके लिए उचित स्किन केयर रूटीन की आवश्यकता होती है। इनके लिए सौम्य और ऑयल फ्री प्रोडक्ट का चुनाव करना चाहिए। नीम और तुलसी से युक्त गहरे छिद्रों की सफाई के लिए सौम्य क्लींजर का उपयोग करना, गुलाब के सत्व वाला फेस मिस्ट / स्किन टोनर तैलीय त्वचा के लिए तेल उत्पादन को संतुलित करने के लिए पूरी तरह से काम करता है।
मिश्रित त्वचा के लिए आप मौसम के अनुसार अपनी त्वचा में होने वाले परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, जिससे यह एक ही समय में तैलीय और शुष्क हो जाती है, जिससे सही प्रकार के स्किन केयर उत्पादों का चयन करना मुश्किल हो जाता है।
आपको अपनी त्वचा के लिए एक सौम्य क्लींजर का उपयोग करने का सुझाव देती हूं जो साबुन मुक्त फ़ॉर्म्यूलेशन है, सप्ताह में दो बार अपनी त्वचा को एक्सफ़ोलीएट करें, अपनी त्वचा को शहनाज़ हुसैन शाग्लो प्रीमियम जैसे हल्के मॉइस्चराइज़र से मॉइस्चराइज़ करें जो इष्टतम नमी स्तर बनाए रखता है, और नियमित रूप से अपने चेहरे पर स्किन टोनर का उपयोग करें।
गर्मी के मौसम में अक्सर संवेदनशील त्वचा को एलर्जी, सूजन, लालिमा और स्किन इरिटेशन की समस्या होती है। ये लक्षण संवेदनशील त्वचा की समस्याओं के संकेत हैं। ये ऐसे उत्पादों का उपयोग करने के कारण हो सकते हैं, जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल नहीं हैं या आपके भोजन में किसी ऐसे एलर्जेन के कारण हो सकते हैं।
जिसके बारे में आपको जानकारी नहीं है या पर्यावरणीय कारकों के कारण हो सकते हैं, जो आपकी त्वचा को परेशान कर रहे हैं। आपको हर्बल स्किन केयर उत्पादों जैसे रासायनिक मुक्त उत्पादों का उपयोग करना चाहिए। कोमल एक्सफोलिएशन का उपयोग करके और संवेदनशील त्वचा के लिए तैयार किए गए उत्पादों का उपयोग करके संवेदनशील त्वचा का ख्याल रखा जा सकता है। इसके अतिरिक्त, एलोवेरा, खीरा और पुदीना आधारित उत्पादों जैसे त्वचा को ठंडा करने वाले उत्पादों का उपयोग करना याद रखें।
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